東京のセミパーソナルジム8つを比較！一覧表あり！料金や口コミなど詳細解説！

🏬:東京7店舗あり

ひとりだと運動がなかなか続かない…。
自分でも付いていけるトレーニングじゃないと….。

東京のグループパーソナルは、そんな人専用のセミパーソナルジムです。

誰かと一緒なのに、メニューはパーソナルです。そのため、通常のジムやグループレッスンだとあまり張り切って通えそうもない人におすすめ。

あなたの体調やレベル、その日のコンディションによってメニューを計画します。

そして誰かと空間をシェアしてのトレーニングなので、価格が抑えられるのも特徴です。月2回7,200円/月4回なら14,300円とリーズナブルですね。

🏬:東京5店舗

JOHNNY STYLEは、理想のカラダを実現するセミパーソナルジムです。セミパーソナルはコースの1つで、マンツーマンやストレッチコースもございます。

JOHNNY STYLEの強みは、ベテラントレーナーによる指導です。どのトレーナーも経験が15年以上と、プロ中のプロ。だからこそ、個々に合わせた的確な指導ができ、目標達成に導くことが可能です。

また、セミパーソナルとはいっても、完全オーダーメイドのトレーニングなので、柔軟性抜群。目標やライフスタイルに合わせて、最適なプランを提案してもらえます。

🏬:池袋店のみ

東京にあるクロスフィット池袋は、通い放題プランがあり、ジムに通うことが習慣化できると話題のセミパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングは、1回16,500円程度と高額であるため、なかなか通い続けるのが難しいというデメリットがあります。しかし、クロスフィットなら月額44,000円で通い放題なので、運動を継続しやすいです。

🏬:東京50店舗以上

普通のジムだとモチベ管理が難しい人へ。

フォームがあっているのか自分では判断できないですよね。そして、なかなか効果が出ないと思っても、自分ではどうすることもできない…。

その気持ち、わかります。普通のジムは放置プレイだと思います。

でも、東京にあるグッドライフデザインは違います。

まずジムの同じように、通い放題プランもあります。そして、セミパーソナルジムなので、誰かと一緒だけどパーソナルなのです。

個別メニューの作成があるので、グループレッスンついていけない…や久しぶりに運動する人に超人気となっています。

パーソナルトレーニング契約の中途解約紛争｜東京都を見ると、 ハードなジムではトレーニング中に腰を痛めるなどのトラブル発生も確認できています。なので、初心者利用が多いと名言のあるジムの方が安心です。

そしてグッドライフジムは東京に50店舗構えている大手。東京のセミパーソナルジムなら、『グッドライフジム』と呼ばれるほどです。

🏬:東京4店舗

フラッと通いができるセミパーソナルジムをご存知ですか？

ジムに行きたいけど続くか不安…。できれば一生ジムに通わずにいたい…。

運動をしたくてもなかなか気が重い人もいるはずです。そこで、今女性に話題となっているのが東京のFLATTE(フラッテ)です。

15分前まで予約とそのキャンセルも可能。45分なので隙間時間にふらっと通えます。

そして手ぶら来店OKでウェアもお水も無料となっています。

専任のスタッフが個別カウンセリングしてくれ、トレーニング内容もハードすぎないのが特徴です。

運動したいけどハードは無理…、通常のジムのような放置プレイは嫌だ。そんな人は、FLATTE(フラッテ)へ。

🏬:東京5店舗

東京にあるForzaフィットネススタジオは、マシンピラティスも筋トレも整体もある女性専用のセミパーソナルジムです。

最大2〜3名の利用者とトレーニングを実施します。

メニューは個別なので、トレーナーさんが時間を決めて指導に来てくれます。

そしてトレーナーさんは皆コーチング歴5年以上です。筋トレ・整体・ストレッチを組み合わせたオリジナルメニューを実施し、効率的なダイエットや運動を実現します。

女性専門なので異性の目が気になる人でも安心です。
※笹塚店のみ男女兼用

🏬:東京都墨田区1店舗

RIGORATH(リゴラス)は、「東京で最高の自分を目指す」ためのセミパーソナルジムです。

「セミパーソナルジム」というのは、『複数人の利用者をまとめて指導する』ジムです。マンツーマンパーソナルジムよりも安く、そしてトレーナーのサポートがあるので、普通のジムよりも効果が出るとされています。

そしてリゴラスの場合は、「ボディメイク」に特化しています。そのため、シェイプアップや引き締めたいなどの目標がある方にぴったりです。

実際、トレーナーさんも元ボディビルダーの方もいて、ボディメイク目的ならリゴラスと公式サイトでも謳われています。

価格も月額14,980円〜と通いやすい価格設定です。

注意です。2025年現在、利用者多数で新規受付を停止中なので、再募集を待ちましょう。

🏬:東京22店舗あり

ご友人や夫婦など知り合いとパーソナルジムを受けたいなら、『THE PERSONAL GYM』がおすすめです。

【セミパーソナルとペアの違い】
知らない人もいる = セミ
知り合いだけ = ペア
と理解しましょう。

THE PERSONAL GYMはペアトレーニングが可能。パーソナルジムに通って本気でトレーニングしたいけど1対1だとなんか怖い…など不安がある人でも友達や知り合いとなら安心です。

【実際のペアトレーニング風景】

2人同じのメニューもできますし、お互いが別のトレーニングも可能です。品質が確実なパーソナルジムに通いたいけど1人じゃ心細い人は、ぜひ3冠受賞中のTHE PERSONAL GYMを検討してくださいね。