【初心者向け】全身これだけでOK!筋トレ&有酸素トレーニングの詳細

トレーニング部位: 全身

動画掲載元: YouTube

  • 動画:のがちゃんねる(nogachannel)さん
  • 人気フィットネス系インフルエンサー
  • オリジナルプロテインLOMYやヨガ等も実施
   
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