新宿御苑のパーソナルジム5つ！人気はどれ？徹底比較して厳選

📍:新宿御苑前駅1番出口1分

THE PERSONAL GYMの新宿御苑店は、代表や副代表、責任者など当ジムのトップ層がトレーナーして在籍しています。新宿御苑エリアではもちろん全国単位で見てもハイクオリティーな店舗となっています。

新宿御苑店なら、ダイエットでも健康増進でも、どんな目的でも最適です。なお、友達や夫婦とのペアトレーニングやお子様連れのご来店も大歓迎となっています。

📍:新宿御苑前駅3番出口より徒歩1分

360 THREE SIXTYは、高重量のトレーニングが苦手な方でも安心のパーソナルジムです。新宿御苑前徒歩1分と好立地なのも特徴です。

【こんなトレーニングあり！】

• 施術時間40分 ¥2,980
• 姿勢改善トレーニング 施術時間50分 ¥1,980
• トレーニング＆マッサージ 施術時間50分 ¥1,980
• ゴルフフィットネスプログラム ¥4,980
• ダイエットプログラム ¥4,980

「重い器具で追い込むトレーニングは苦手だったけど、自分に合った方法で楽しく続けられる」「身体の痛みや不調もケアしてくれるので、安心して任せられる」と多くのお客様から喜びの声をいただいています。

スタッフ全員が国家資格を持ち、トップアスリートへの指導経験豊富なトレーナーが在籍。ドイツやスペインなど海外でも経験を積んだトレーナーが、身体の仕組みに基づく独自メソッドで健康的な姿勢作りや疲労改善までサポートします。

筋膜リリースやエクササイズバイクなど世界基準の設備も完備し、トレーニング初心者や痛みがある方でも安心して通える環境です。

筋膜リリースの効果と方法によれば、筋膜リリース = 体が軽くなるなどの効果を見込めるとのこと。

📍:新宿御苑駅2番出口徒歩5分

新宿御苑のDEEDは全プランに食事指導がついているパーソナルジムです。

【食事”指導”と”提案”の違い】
指導の場合は毎日のメニューを写真に撮って管理してもらう。提案の場合は気軽な相談(こんなものを食べてくださいやこれは悪い食べ物ですなど)と考えましょう。

食事指導付きでマンツーマンなのに、30分4回16,500円(税込)〜の利用が可能です。

痩せる原理原則として、摂取カロリーを消費カロリーより抑えないといけません。

運動以外に食事指導も取り入れれば、消費カロリーをより積み重ねられます。
(上の画像でいう消費カロリーの円がもっと積み重なります。)

本来食事指導は月額20,000円など別途料金のケースも多いです。そのため、もともと食事指導がプランに入っているのは、新宿御苑のDEEDの強みですね。

📍:新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分

MILISTAR新宿御苑は、元自衛官が指導する「ミリタリー式」パーソナルジムで、鋼のようなカラダとココロを鍛え上げる場所です。

トレーナーさんが筋肉ゴリゴリのプロなので、男性の利用におすすめ。

【幸せのちょい足し】
トレーニング時には軍服風ウェアを着用。非日常感を味わえるのも特徴。

今ジムに通っているけどフォームがわからない…。など適切な指導を受けてトレーニングをしたい人は必見です。

トレーナーがあなたのトレーニングの癖を見極め、目標に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューをデザイン。初心者には自立したトレーニングの基礎を、中上級者には一般ジムとは異なる種目を提供。

📍:新宿御苑前駅から500ｍ

RACE GYM新宿御苑は50〜70代でパーソナルジムを使いたい人におすすめです。

消費者庁の 高齢者のフィットネスクラブ等での事故が増えています! -無理をせず自分の体力に合わせた運動をしましょう-でも間違った方法だと骨折リスクなどが高くなると報告されています。

医療用の最新機器がご用意されており、指導歴20年のベテラントレーナーがご指導します。健康資格保持もしているので、あらゆるリスクを想定し、安全で楽しく運動が可能です。

よくパーソナルジムと聞いて想像するキッツイトレーニングはしません。より健康的な生活が送れるよう、カスタムメニューを組みご提供します。