渋谷にあるパーソナルジムおすすめ7選!安いや女性向けを紹介!

Personal Gym.Life編集部が独自調査して厳選した渋谷のパーソナルジムおすすめを紹介する記事の冒頭画像
【今回紹介!】渋谷のパーソナルジム
おすすめ7社!
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「渋谷にはパーソナルジムが多くてどこが自分に合っているかわかりづらい」
「体験してみたいけど勧誘されそうでなかなか行けない」

このようなことで、パーソナルジム選びにお困りではないでしょうか。

スポーツ庁経済産業省の『特定サービス産業動態形態統計速報(2023年9月)概況』によると、パーソナルジムの利用者は年々増加傾向にあります。利用者増加に伴い、多くのパーソナルジムも開業。

パーソナルジムによっては、以下のようなトラブル事例もあるので、ジム選びは慎重にすることが大切です。

【30歳代女性の事例】事故発生日:2021年6月23日
パーソナルトレーナーの指導により、最初は30~45kgのバーベルをデッドリフトで持ち上げ、その後、前屈位の状態で行うデッドリフトでバーベルを上げようとしたら、バーベルが持てなくなっていたとのこと。
その数日後に行った際は、2kgのバーベルも全く持つことができず、整形外科を受診したところ、ヘルニアの疑いがあり、リハビリをすることとなったようだ。
しかし、様子がおかしかったため、後日MRIを撮ったところ、腰椎ようつい・仙せん椎ついの骨折が発覚した。
なお、当該トレーナーは、糖質ばかりの食事や、いきなり肉をたくさん食べるメニューなど、不適切と考えられる食事指導を行っていたとのこと。

引用元:「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意!国民生活センター)一部抜粋
当サイト編集部

そこで今回は弊サイト編集部が渋谷にあるパーソナルジム20社を
徹底比較して良質なジムを決定しました。
>>> 渋谷のパーソナルジム比較調査はこちら

Personal Gym.Lifeを運営する編集部が独自で実施した渋谷にあるパーソナルジム20社をGoogleスプレットシートを用いて比較した表
※調査の一部:Personal Gym.Life運営元実施

この記事では、トレーニング動画まとめサービス『KONKAIWA(コンカイワ)』を運営するPersonal Gym.Life編集部が渋谷のパーソナルジムの特徴や料金プランについて解説

ぜひパーソナルジム選びの参考にして、自分の納得のいくところを選びましょう。また、下記では渋谷からも近い表参道のパーソナルジムについても解説してますので、あわせて読んでみてください。

目次

渋谷のおすすめパーソナルジム7選!安いのは?女性向けも紹介

ここからは、渋谷にあるパーソナルジムを7社紹介します。

それぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

BEYOND渋谷宮益坂店はボディメイクしたい人におすすめパーソナルジム

出典元:BEYOND

BEYOND渋谷宮益坂店は、”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムで、ボディメイクしたい人におすすめです。パーソナルトレーニングと食事管理で、理想と期待を超えるボディメイクを実現。

さらに、トレーナーが会員のモチベーションが続くように、ライフスタイルを尊重して寄り添ってくれます。

BEYONDでは、しないこととして以下の3つを挙げています。

  • 糖質制限
  • 少食ダイエット
  • 根拠のないトレーニング

継続が難しくて、リバウンドにつながる可能性があることを「やりません」と明言してもらえると、続かない人にも安心ですね。

圧倒的な指導実績!あなただけのメニューを作成

BEYOND渋谷宮益坂店は、圧倒的な指導力で、会員一人ひとりの要望に合わせたメニューをトレーナーが組んでくれます。トレーナーの指導力が高い理由として、美ボディコンテストの受賞経験者のみを採用しているからです。

「ハードな筋トレはしんどくて続かない…」「筋肉痛で仕事に支障が出るのは困る…」という方も安心。トレーナーが負荷を最小限に抑えつつも、結果の出るメニューを提案してくれるので、遠慮なく相談しましょう。

内装も美しいからモチベーションと気分もUP

「美しい体を作る場所が美しくあることは当然」と考え、洗練された開放感のある内装になるようこだわっています。BEYOND渋谷宮益坂店では、妥協のないトレーニング設備とシンプルかつ上品な内装がユーザーにも好評です。

明るく美しいジムで、モチベーションを上げてトレーニングが可能です。

料金・プラン一覧

BEYOND渋谷宮益坂店には、回数券とライフプランニングコースの2種類の通い方があります。

下記は、回数券の料金です。特典として、アフタープロテインがついています。

コース種類回数料金・費用(税込)
STANDARD 1010回96,800円
ACHIEVE 2020回176,000円
BEYOND 3030回247,500円
※BEYOND 30のみロッカー無料

下記は、ライフプランニングコースの料金プランになります。期間中にパーソナル食事管理が受けられるので、短期間に集中してトレーニングしたい方におすすめです。

コース種類回数 / 目安期間料金・費用(税込)
ライフプランニング1616回/2ヶ月281,600円
ライフプランニング2424回/3ヶ月422,400円
※アフタープロテインとロッカー無料

チキンジム渋谷店は運動初心者の男性・女性におすすめパーソナルジム

出典元:CHICKEN GYM

チキンジムは、トレーニング初心者に最適なパーソナルジムです。「続けられるトレーニング」を軸に、60分の運動と30分のストレッチで最大限の効果を実感できるトレーニングメソッドが魅力。

ストレッチに関しては、専門店に匹敵するほど注力しています。マンツーマンでしっかりストレッチできるジムは、多くありません。
※プレミアムプラン以外はオプション

トレーニング×ストレッチで期待できる相乗効果

可動域が広がりトレーニングのパフォーマンスが大幅にUP
・疲労回復効果を期待できる
ケガ予防になる
・筋力増加が見込めるからダイエット効果を期待できる
参照:ストレッチングのエビデンス(基礎理学療法研究部会)

頑張らないトレーニングでも1ヶ月続ければ体の変化がわかり、継続するモチベーションに繋がります。

また、チキンジムは、宅配冷凍弁当惣菜サービスを行う三ツ星ファームとのコラボで、会員限定の宅配弁当が購入可能です。仕事で遅くなった日やトレーニング後でヘトヘトに疲れた時でも、手軽に健康的な食事であれば、罪悪感も最小限にして食べられるでしょう。

月々3,900円〜と業界内でもかなり安いから続けやすい

チキンジムは、コースを分割払いできるので月々3900円から通えます。「一度に大きな出費は負担…」「他を我慢するのは嫌…」という方も多いのではないでしょうか。

分割手数料で総額は増しますが、結婚式などのイベントが控えていて「当日までに痩せたい」など、目標達成まで短期集中でトレーニングしたい方におすすめです。
※提携の信販会社50回払いを利用(頭金0円、初回5,460円、2回目以降3,900円、総額196,560円)

手ぶら来店OK!仕事帰りに通えるから挫折しない

チキンジムのプランには、以下の内容が含まれているので”手ぶら”でトレーニングが可能です。

チキンジム渋谷店の設備一覧

  • レンタルウェアシューズ
  • レンタルシューズ
  • レンタル靴下
  • レンタルタオル
  • 水素水
  • プロテイン
当サイト編集部

飲み物を持っていく必要ないのが、嬉しいですよね。

料金・プラン一覧

プラン回数料金(税込)
ボディメイク ライト16回140,400円
※入会金35,000円込み
※初回限定価格

ボディメイクライトのプラン内容は、パーソナルトレーニング30分、ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料、水素水・プロテイン付きとなっています。

上記のライトプランの他にも、下記のプランが用意されています。

  • スタンダードプラン(1回60分)
  • プレミアムプラン(1回90分)
  • プライムプラン(継続型)

オプションメニューとして、ストレッチや管理栄養士の食事指導、フリートレーニング通い放題・継続専用プランもあります。

詳しいプラン内容や自分に最適なプログラムについては、体組成計測&体験トレーニング付きの無料カウンセリングで聞いてみましょう。

OUTLINE渋谷店は女性専門で女性トレーナー多数在籍のおすすめパーソナルジム

出典元:OUTLINE

OUTLINE渋谷店は、女性の身体を熟知したトレーナーが集まる女性専用パーソナルジムです。多くの女性指導経験に基づいた的確なトレーニングと、食事指導によって効果を実感しやすいです。結婚式に向けたボディメイクや産後太りなど、女性ならではのお悩みを任せられます。

また、コースには、業界初の生涯無料24hリバウンドサポート(クイック1ヶ月コース除く)付き。
「コース終了後のリバウンドが不安…」「子育てで生活リズムが変わったらどうしよう…」という方も、入会したことが無駄にならず安心ですね。

女性専門かつ”いい意味”でキラキラしていないので親しみやすく、ウェアのおしゃれさなど気にせずトレーニングに集中できます。

女性に特化したトレーニングだから効果を感じやすい

OUTLINEは、大手パーソナルジムの創業メンバーが開発した、リバウンドをさせない業界初のメソッドを導入しています。以下の3つのメソッドによって、結果に繋げる指導が可能です。

  • 女性特化トレーニング
  • ライフスタイルに合わせた食事指導
  • 生涯アフターフォロー付き

OUTLINEのトレーナーは、女性のボディメイクに精通しているトレーナーのみが在籍し、女性特化マシンを採用しています。

また、全店舗女性専用の完全個室・完全予約制のため、まわりの目を気にせずトレーニングに集中可能です。ベビーサークルの用意があるので、子育て中でも気楽に通えます。

月8,000円〜と安い利用可!食事提供や指導もあり

OUTLINEは、月8,000円台から通うことができるコスパの良いパーソナルジムです。トレーニング中のエネルギー切れ防止のために高級アミノ酸ドリンクを提供したり、レンタル用品の無料貸し出しがあったりなど、サービスが魅力です。

当サイト編集部

アミノ酸ドリンクはトレーニング中の疲労回復に最適!
効率を上げられます!
参照:分枝アミノ酸摂取の有無が運動負荷中の筋疲労に及ぼす影響

さらに、希望者には、フィットネス冷凍弁当を提供し、糖質制限やカロリーコントロールにも適応可能です。

金額だけみると大きく他社と変わらないかもしれません。しかし、女性のトレーニングに特化したトレーナーや生涯サービスを考慮すると、女性の方とって非常にお得で通いやすいでしょう。

料金・プラン一覧

OUTLINE渋谷店のコースと料金については、以下のとおりです。

コース時間/回数(期間)料金(税込)
クイックコース75分/8回(1ヶ月)92,400円
ダイエットコース75分/16回(2ヶ月)184,800円
ボディメイクコース75分/24回(3ヶ月)277,200円
下半身SPコース100分/24回(3ヶ月)369,600円
※別途入会金あり(コースによって金額が異なる)
※入会金は一括入金で無料

学割や顔出しモニターの利用で、さらに25%OFFでトレーニングが可能です。大手他社と比較して総額が抑えられるうえ、生涯サポートもあるので長期的にみて、かなりお得な価格設定といえます。

MIYAZAKI GYM渋谷店はダイエット目的におすすめのパーソナルジム

MIYAZAKI GYM 渋谷店は、初心者から上級者まで、目的にあったトレーニングが可能です。新規入会者の8割が初心者で、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方にもおすすめ。

専属のトレーナーがメールやLINEで食事相談にのってくれます。担当者が同じだと自分の好みも把握してもらえるので、気軽に連絡しやすいですよね。

実は、MIYAZAKI GYMは、筋肉を増やす”バルクアップ指導”も得意としています。「痩せすぎだから筋肉をつけたい…」「今までのジムでは物足りなかった…」という方も満足できるジムです。

ボディビルなどの大会経験者のトレーナーが、様々なトレーニング方法でサポートします。

質の高いトレーナーで確かな効果を実感できる

MIYAZAKI GYMの採用は、下記のような”業界随一の厳しい採用基準”が設けられています。

  • NSCANESTA等の資格保有
  • 体育系の学校卒を基準に未経験や実務経験3年以内は不可
  • 平均7年の実務経験のベテランのみ採用
  • 代表による面接と研修で人柄を重視

さらに、質の高いサポートができるよう、トレーナー1人あたりの担当会員数は30名以内に限定。1人ひとりに合った最適なプランの作成だけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスしてくれます。

トレーナーの担当者数が少なければ、自分の体や会話内容についてしっかりと覚えてくれ、手厚いサポートが受けられるので嬉しいですよね。

都度払いなら通い放題!自分の好きな時間に利用可

MIYAZAKI GYM 渋谷店は、都度払いで1人やペアでの利用が好きな時間に可能です。都度払いであれば、少し体調が悪い時にお休みできるので、無理する心配がなく、幅広い年齢層の方の健康維持に活用できます。

ペアレッスンであれば、1名あたり+2,200円の割引プランとなるので大変お得です。夫婦や友だちと一緒に通い続けられると、健康維持だけでなくよい交流の時間にもなりますね。

料金・プラン一覧

MIYAZAKI GYM 渋谷店の料金プランは、以下のとおりです。

プラン回数料金(税込)
回数券プラン8回96,800円
16回176,000円
24回211,200円
48回369,600円
都度払い1回13,200円
ペアレッスン1回17,600円

MIYAZAKI GYMは、チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切なく、体調不良や忙しくて通えない時期が続いても安心。アンケートや感想に答えるだけのモニター割引(10%OFF)もあります。

UNDEUX SUPERBODY渋谷は女性トレーナーが指導するおすすめ美容パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY渋谷は、女性の美容とダイエット、ボディメイクを専門とするパーソナルジムです。

UNDEUX SUPERBODYは、設備や内装にこだわりがありライフスタイルの一部なるように設計されています。ホスピタリティーが高く、美容サロンに行くような感覚でジムに通えます。

キレイを目標にするトレーニングだから女性におすすめ

UNDEUX SUPERBODYは、キレイを目標にするトレーニングを行い、トレーニング期間中の女性特有の悩みも解決可能です。

「ストレスが溜まるとスイーツを食べ過ぎてしまう…」「PMSで食欲をコントロールできない…」という方でも、相談しやすい環境が整っています。

キレイになるためには、運動と食事が大切と考え、食事を楽しみたい方へ向けに栄養管理された宅配食を提供しています。宅配食は、レンジで温めるだけで手軽に美味しい食事ができ、後片付けの必要もないので、1人暮らしの女性におすすめです。

色々と特典があるから質に比べたら安い色々と特典があるから質に比べたら安い

UNDEUX SUPERBODY渋谷は、女性が快適に通えるよう無料の設備が充実しています。 

UNDEUX SUPERBODY渋谷の設備一覧

  • レンタルウェア
  • レンタルシューズ
  • レンタルタオル
  • シューズボックス
  • シャワールーム
  • パウダールーム
  • F organics(エッフェオーガニック)の化粧品
  • ヘアビューロン
  • SALONIAヘアアイロン

料金・プラン一覧

UNDEUX SUPERBODY渋谷には、2つの期間の集中コースと、アフターコースがあります。コース料金は、以下のとおりです。

コース回数・期間料金(税込)
2ヶ月集中コース16回220,000円
3ヶ月集中コース24回330,000円
アフターコースDAY4回DAY 4回26,400円
アフターコースALL2回ALL 2回18,480円
アフターコースALL4回ALL 4回30,800円
食事管理プラン(オプション)30日間19,800円
※入会金別途必要
※DAYは平日10時~17時で予約可能

2~3ヶ月集中して通ったあとも、アフターコースで継続してパーソナルトレーニングが受けられます。リバウンドが心配で、モチベーション高くトレーニングを続けたい方におすすめです。

eviGym渋谷は気さくなトレーナー在籍だから自分のペースで進めたい女性におすすめ

出典元:eviGym

eviGymは、以下の5つのおすすめポイントがあります。

全店舗駅チカ5分の好立地
・他店舗にも自由に通える
24時間ネットで予約可能
・当日の体調に合わせたメニューを選択
・プライベートな空間で安心

eviGymは渋谷に2店舗構え、渋谷公園通り店と渋谷東口店があります。都内の店舗数は、全部で10店舗。駅チカで店舗をまたいで自由に通えるので便利です。

渋谷公園通り店の特徴は、全面人口芝のフロアで、芝生の上でトレーニングが可能です。シューズを履いている時よりも筋肉が働くことで、重心バランスが整えられたり、足のお悩みである扁平足やむくみ改善、外反母趾の予防、労回復などの効果が期待できます。

初回体験はオンラインでも可だから忙しい女性におすすめ

初回体験を申し込む際に、希望すればオンラインでもお試しトレーニングが可能です。オンラインでカウンセリングやトレーニング、今後の方針や日常生活でのケア方法などを受けられます。

また、プロのトレーナーによる最新のトレーニングに、オンラインで参加できます。セッションは45分間、必要な広さは2畳分。足音を気にせずに動けるよう考えられたプログラムなので、マンションでも安心してトレーニングできます。

体験だけでなく、火曜日と金曜日の朝7:30からも限定20名で開催中。「自宅でできるトレーニングを受けたい」「子育て中で家から出るのも大変…」という方にもおすすめです。

自分だけの料金プランを決めてくれるから渋谷の中で安いと噂あり

eviGymでは、トレーナーが目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと、身体状態や運動頻度などから、最適なトレーニングを判断します。プランは、月1~12回と目的や予算を考慮した選択が可能です。

また、入会金だけでなく退会金も発生しないので、好きなタイミングで終えることもできます。もちろん、年会費もありません。ライフスタイルに合わせたプランなので、忙しい方でも通いやすいですね。

料金・プラン一覧

eviGymは、わかりやすい料金プランで、以下のように回数によって異なります。月に1回でも通える方は、スポット利用ではなく、プランを契約するのがおすすめです。

プラン料金(税込)1回あたりの金額(税込)
がっつり運動習慣 月12回プラン72,600円6,050円
しっかり運動習慣 月8回プラン57,200円7,150円
週1にちょっと+α 月6回プラン46,200円7,700円
週イチ運動習慣 月4回プラン33,000円8,250円
トレーニングメンテ 月2回プラン17,600円8,800円
カラダメンテ 月1回プラン9,900円
スポット利用11,000円
単発参加スポットプラン(オンライン)2,000円

精神と時のジムは月額制で通えるから安い!継続できるおすすめパーソナルジム

出典元:精神と時のジム

精神と時のジムは、「トレーニングの楽しさ」「変わる喜び」そして「繋がるご縁」を提供する『低価格』で『高品質』なパーソナルジムです。おすすめの通い放題コースは、月額39,600円でパーソナルトレーニング+ストレッチ&マッサージが受けられます。

設備はパウダールームやシャワー室、アメニティも揃っており、月額制でたくさん通いたい人にとって準備が少なくて済むので、気軽に足を運べます。ジム内は無機質な空間ではなく、太陽の光と植物を取り入れた自然を感じられる空間で、トレーニング中に特別感を得ることができるでしょう。

マッサージもあるから日頃疲れている男性・女性におすすめ

精神と時のジムでは、施術ベットでしっかりとマッサージが受けられます。マッサージは、体の不調を根本から改善し、骨盤や背骨などを正しい位置へ整えることが期待できます。正しい姿勢でトレーニングを行うことにより、美しいボディラインへと繋がりやすくなるでしょう。

また、トレー二ング後にマッサージをすれば、乳酸をはじめとする筋トレで発生した疲労物質が、体外に排出されやすくなると言われています。

当サイト編集部

ヘッドスパもご利用可能なので、ぜひ疲れを癒す場所としても活用してください。

コミュニティもあるからダイエットを継続しやすい

精神と時のジムではグループセッションに加えて、自由参加の懇親会を定期開催しています。

パーソナルトレーナーとの交流はあっても、会員同士でコミュニケーションをとる機会が少ないのがパーソナルジム。定期的な懇親会があると、お互いの目標や悩みを共有できるので、次回会えるのを楽しみにダイエットを継続できますね。

料金・プラン一覧

精神と時のジムは、パーソナル&マッサージ 通い放題と50分×月5回のコースがあります。

コース料金(税込)入会金(税込)
パーソナル&マッサージ 通い放題39,600円35,000円
(無料キャンペーン中)
50分×月5回29,800円35,000円
(無料キャンペーン中)
法人プラン(従業員5名様まで)59,800円入会金なし

法人プランが掲載されているジムは少ないので、興味のある方は問い合わせてみてください。

【最後の1社に絞る】渋谷のパーソナルジムのおすすめ選び方!

ここからは、渋谷のパーソナルジムのどこに通うか、最後の1社に絞る選び方について解説します。

まず1社に絞る前に、パーソナルジムの選び方で共通する点として、以下の3つがあります。

パーソナルジムの共通する選び方

  • ジムの営業時間が通える時間帯かどうか
  • 自宅や勤務先からアクセスは良好か
  • レンタル用品が利用できるか

継続するために上記3つは重要ですので、パーソナルジムを検討する際は早い段階で把握しましょう。

最後の1つに絞る決め手とは

  • 女性専門?通い放題?自分の状況に合った渋谷のパーソナルジムを選ぶ
  • 安いが良いなら月6,000円以下で通える渋谷のパーソナルジムがおすすめ
  • 男性?女性トレーナー?指導を受けたいスタッフがいるかどうかを確認する
  • メンズなら男性の利用者が多い渋谷のパーソナルジムがおすすめ
  • モチベを上げるなら芸能人も通っている渋谷のパーソナルジムがおすすめ

上記ポイントについて、それぞれ解説していきます。

女性専門?通い放題?自分の状況に合った渋谷のパーソナルジムを選ぶ

自分の状況に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標を達成しやすくなります。選び方で先述したように、仕事終わりに通いたいという方は、夜遅くまで営業しているジムでないと通えません。

さらに欲を言うと、自宅と勤務先の間の好立地であれば、仕事終わりと休日のどちらでも行くのが簡単で続けやすいですね。気軽に通える駅チカ5分以内のジムは、以下の6店舗です。

BEYOND 渋谷宮益坂店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1
CHICKEN GYM渋谷店〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20−10 神南興業ビル6F
UNDEUX SUPERBODY渋谷〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室
eviGym渋谷東口店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4 渋谷三丁目ビル6階
eviGym渋谷公園通り店〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F
精神と時のジム〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目29-9 めぐみハイマンション602

また、レンタル用品がどの程度借りられるかも重要です。普段の荷物に加えてジムの用品となると、外出先でかさばってしまいます。特に渋谷は人が多いので、満員電車の乗車時など身軽でいたいですよね。何度も通うジムなので、毎回用意するのが面倒だと続かなくなってしまいます。できる限り借りられるものは利用して、楽に通ってください。

パーソナルジムには、女性専門や通い放題などのコースがあります。女性の筋トレに特化したマシンが設置されていたり、1ヶ月に何度でも通えたりと選び方は様々です。トレーナーと相談しながら、鍛える部位や頻度を決めるのがおすすめ。自分がどのような目標を持って、達成するために週何回通えるかなどの状況もふまえ選びましょう。

今回、記事内で紹介した女性専用のパーソナルジムは以下のとおりです。

OUTLINE渋谷店女性に特化したトレーニング内容と設備
UNDEUX SUPERBODY渋谷キレイを目標に女性のためのサービス充実

トレーニングで自分の体の変化を実感したいなら、1週間に2回パーソナルジムに通うのがベストです。筋トレをすると、筋肉の元である筋繊維が傷つき、2~3日かけて回復することで以前の状態より強くなると言われています。月額の負担は大きくなりますが、結果を求めるなら”通い放題”も視野に入れましょう。

通い放題があるのは、今回の記事では『精神と時のジム』のみでした。

安いが良いなら月6,000円以下で通える渋谷のパーソナルジムがおすすめ

毎月ジムに通うとなれば、会費は固定費と変わらない扱いなので、高すぎると家計の負担になりかねません。月額6000円以下のパーソナルジムであれば、比較的通いやすいでしょう。

もちろん、金額だけではなくコース内容も重要です。「金額は安いけど、人気で予約が取れない」「もう少し充実した設備が欲しかった」などの悩みも出てくるかもしれません。

パーソナルジムによっては、分割払いが可能なところもあります。同じ費用を払ってダラダラとジムに通うより、2~3ヶ月集中してトレーニングを行った方が結果に期待できる場合があります。

トレーナーが最適なプランを提案してくれるので、予算とすり合わせながら決めましょう。

~月6000円台までのパーソナルジム

CHICKEN GYMキャンペーンも多く開催!お得に通えるパーソナルジム
eviGymトレーナーが気さくでモチベーションを上げやすい

男性?女性トレーナー?指導を受けたいスタッフがいるかどうかを確認する

「大会受賞経験者に指導をしてもらいたい!」「同性のトレーナーの方が相談しやすい」など人それぞれトレーナーに求めることは違います。

また、女性専門のパーソナルジムでも、トレーナーに男性が在籍しているケースがあります。もちろん経験豊富なトレーナーであることには変わりはありませんが、体の相談をしづらいと感じるのであれば、事前に確認しておきましょう。

各社パーソナルジムの公式サイトには、トレーナーを1人ひとり紹介している場合が多いです。

無料体験などを申し込む際に、メッセージなどでトレーナーに関する要望を伝えておくと、できる限りの対応をしてくれるはずです。ぜひ「この人にサポートをお願いしたい」と思えるトレーナーとの出会いを願っています。

この記事で紹介した中で、特にトレーナーの質にこだわっている渋谷のパーソナルジムは、以下の3社です。

BEYOND渋谷宮益坂店大会優勝経験者在籍
OUTLINE渋谷店女性の指導経験豊富なトレーナーのみ在籍
MIYAZAKI GYM 渋谷店資格保有や実務経験、人柄重視

メンズなら男性の利用者が多い渋谷のパーソナルジムがおすすめ

女性専門のパーソナルジムはありますが、残念ながら男性専門のところは多くありません。男性の利用者が多いパーソナルジムを選ぶことで、トレーナーからの指導やジムの設備に満足できるでしょう。

体の変化に気づけるように大きな鏡が貼ってあったり、トレーニング後にすぐにプロテインが飲めたりできると、モチベーションも上がって効果が実感しやすいですね。

メンズなら、下記のパーソナルジムがおすすめです。

BEYOND渋谷宮益坂店アフタープロテイン有り
MIYAZAKI GYM 渋谷バルクアップ指導可能
当サイト編集部

特にMIYAZAKI GYM 渋谷は、男性ユーザーが6割を占めており、減量やバルクアップの需要が高いです。

モチベを上げるなら芸能人も通っている渋谷のパーソナルジムがおすすめ

芸能人のようなスタイルに憧れている人は、パーソナルジムがおすすめです。実際に、渋谷のパーソナルジムに通っている芸能人の方もいます。同じジムに通っているというだけでも、トレーニングに対するモチベーションも上がりますよね。

憧れている芸能人がいれば、「この人のスタイルに近づきたい」とトレーナーに伝えておくのも良いでしょう。1人ひとりの体質や目的に合わせたメニューを組む際の、参考のひとつにしてもらえます。

メディアで紹介された芸能人御用達パーソナルジム

BEYOND圧倒的に質高いトレーナーが多数在籍!
CHICKEN GYMお得に通えてダイエット効果を出しやすい
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この記事を書いた人

Personal Gym.Lifeメディアは、トレーニング動画まとめサービス『KONKAIWA(コンカイワ)』や筋トレ専門サービスを運営するPersonal Gym.Life編集部により運営されています。

また、Personal Gym.Lifeメディアの監修者として、高畑真雄が専任しています。

高畑真雄の経歴については以下のとおりです。
・モデルジャパン2023岡山大会4位
・モデルジャパン2023高松大会5位
・青山トレーナースクールのスクール入学第1号

本メディアでは、自分の経験を通してパーソナルジムの良さを発信します。

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