天神にある女性におすすめパーソナルジム7社を比較しながら解説！安いのはどこ？

この記事は、“女性”に特化して天神にあるパーソナルジムをご紹介しています。

スポーツ庁が実施する『スポーツの実施状況等に関する世論調査(調査結果の概要)』によれば、日本国内の多くの人が健康志向になってきているそうです。

そのような中、経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果を見ると、パーソナルジムを含めたフィットネスクラブの利用者は22ヶ月連続で増加している模様。

この記事を読んでいるあなたも、きっと天神にあるパーソナルジムへの入会を検討していますよね。しかし、

「本当に評判の良い女性向けのおすすめパーソナルジムはどれ？」
「できるだけ安いパーソナルジムが良いんだけど…」

などなど、悩みを抱えているはず。それも当然です。

天神には少なくとも30種類以上の女性向けのパーソナルジムが存在します。そのため、どれが良いか自分で判断するなんて難題すぎます。

そこで、本記事では天神にある女性向けのパーソナルジムを7社厳選して紹介していきます。

下記から早速、天神にある女性向けのパーソナルジムを7社解説しているので、ぜひご覧ください。

なお、本記事では、おすすめパーソナルジムだけでなく、次のようなことも解説しています。
(気になる人は▼をクリックしてください。)

以下からは、早速天神にある女性向け・女性専門のパーソナルジムを紹介していきます。

天神の女性向け・女性専門のパーソナルジムおすすめ7選！安いのはどこ？

早速天神にある女性におすすめパーソナルジムをご紹介しますが、先述した通り、女性に特化したおすすめをご紹介します。

紹介するパーソナルジムはこれ！

女性が安心して通えるダイエット効果抜群のジムばかりです。ぜひ、気になるパーソナルジムをチェックしましょう。

UNDEUX SUPERBODY天神店 | ダイエットと美容専門の女性専門おすすめパーソナルジム

入会金	33,000円(税込) 【キャンペーン実施中！】入会金無料
利用料金	7,800円(税込)〜 ※分割払いの場合
営業時間	天神店：8:00-22:00
無料体験	有
住所	福岡県福岡市中央区天神3丁目4-2 シエルブルー天神7F

ダイエット✖️美容。よりキレイを目指しながらトレーニングも頑張るコンセプトがあるのは、UNDEUX SUPERBODYくらいでしょう。

他のパーソナルジムの場合、広告やHPをみると、足痩せやダイエットなどを魅力としています。

もちろん、お客様1人ごとに4名のプロが専任するなど信頼性抜群の環境も魅力です。

しかし、おしゃれな施設空間や化粧品、美容設備等が無料など「楽しい！また通いたい！」となる仕組みに注目するのも良いかもしれません。

シェフと栄養士が開発した宅配食が無料のキャンペーン実施中！

糖質なら〜が良い。こっちよりこの食事が良い。

UNDEUX SUPERBODでは、上記のような食事指導だけじゃ終わりません。シェフと栄養士がタッグを組み、ダイエット向けおしゃれな宅配食を開発しています。

今なら、33,000円の宅配食が無料です。毎日の食事も特別な雰囲気できたら、ダイエットを継続できそうと感じます。

プロの女性トレーナーからの指導だからWOMANについてよく知っている

女性が女性専門のパーソナルジムに通うべき理由は、女性だからこそ効果の出る女性ダイエットを知っているからです。
(女性が多用されておりすみません…！)

どういうことか。結論、男性の違い、女性トレーナーはホルモンへの理解があります。

女性は1ヶ月で4回性格が変わるという言葉があるように、ホルモンの影響で暴飲暴食などに至るケースがよくあります。女性トレーナーであれば、自身も経験済みですので次のケースへの理解と対応性が高いです。

上記の他、1人につき4人のプロ女性トレーナーが専属するので、96%の女性が目標を達成しています。

通うのが楽しいなど良い評判が多数あり

指導や食事などの徹底のほか、UNDEUX SUPERBODには次のような仕組みがあります。そのため、良い評判が多いように感じられます。

【UNDEUX SUPERBODの口コミ】

※結果には個人差が出ます。上記の口コミではどのような気持ち(嬉しいなど)なのかに注目してみるのがおすすめです。

口コミを見ると、気持ちが前向きになったなど、感情面で嬉しいとなった人が多いように思えます。毎日、女性トレーナーがラインをくれたりするので、一緒にダイエットをしている実感が得られるのでしょう。

料金とプラン内容一覧

コース名(回数)	1回あたり料金(税込)	分割支払い(税込)
2ヶ月集中コース(16回セッション)	13,750円	月々7,800円〜 ※総額220,000円
3ヶ月集中コース(24回セッション)	13,750円	月々11,800円〜 ※総額330,000円
アフター2回コース ※集中コース終了後に可能	9,240円	分割NG ※総額18,480円
アフター4回コース ※集中コース終了後に可能	6,600円	分割NG ※総額26,400円

集中コースには、トレーニングの他、宅配食(16回分)・LINE相談・レンタル(美容含)・シャワー利用・パウダールーム利用が含まれています。

アフターには、宅配食(16回分)・LINE相談はありません。

リボーンマイセルフ天神は女性専門で女性トレーナーのみ在籍しているパーソナルジム

入会金	22,000円(税込) 【キャンペーン実施中】入会金無料
利用料金	74,800円(税込)〜
営業時間	天神店：9:00-22:00
無料体験	有(無料)
最寄駅	天神駅から徒歩7分
住所	福岡県福岡市中央区大名1-14-45QizTenjin6F

リボーンマイセルフは正真正銘の女性専門パーソナルジムです。お客様やトレーナーの全てが、女性となっています。

皆さん女性ですので、相談がしやすいですし、なんといってもお互いの体のことをよく知っています。共感したり励ましあったり、パーソナルジムに通うだけでなく、毎日のちょっとした幸せとして通えるはずです。

また週1回45分〜のトレーニングや、10年間の研究を得て開発された女性特化のプログラムがあるので、運動初心者でも続けやすいです。

睡眠や腸内環境、生理周期など女性特有の悩みを相談・考慮しながら健康増進やダイエットをしたいなら、リボーンマイセルフを検討して良いかもしれません。

こんな女性におすすめなパーソナルジムです

リボーンマイセルフにおすすめな人は次のとおりです。

リボーンマイセルフでは、トレーニングウェアやタオル、個室シャワーなど手ぶらで通える環境があります。

そのため、お出かけの後やスケジュールの合間など忙しい時に手ぶらで通えます。

突発的に今日行こう！ができるので、トレーニングを続けやすいです。

料金プラン・コース一覧

リボーンマイセルフは主にチケットプランやダイエットプランの2つのコースがあります。

• チケットプラン：チケット制なので自分の好きなタイミングで通える
• ダイエットプラン：2ヶ月16回など、期間が決められているため短期集中でダイエットしたい人向け

チケットプラン	料金(税込)
8回	74,800～101,200円
16回	140,800～193,600円
24回	198,000～277,200円
32回	246,400～352,000円
40回	286,000～418,000円
48回	316,800～475,200円

ダイエットプラン	料金(税込)
ショートコース(2か月・16回)	184,800～220,000円
ベーシックコース(3か月・24回)	250,800～303,600円

チケットプランは専属トレーナーとのトレーニングに特化したコースプランです。トレーニング回数によってチケット料金が変わり、最安のプランは74,800円(税込)。食事指導がついてないので、格安でトレーニングを受けられます。

一方で、ダイエットプランは食事指導で生活スタイルを変えられる痩せることを目的としたプラン。2〜3か月間の短期集中型で、魅力あるウェストやくびれを目指せる18〜30万円のコースです。

上記以外にも、コースを終了したあとは週1回のメンテナンスコースもあるため、ぜひ専属トレーナーと相談してみましょう。

BEYOND天神店は都度払いに対応の結果を出したい女性におすすめのパーソナルジム

入会金	無
利用料金	96,800円(税込)
営業時間	小倉店​​：10:00-22:00 福岡天神店：10:00-22:00 博多店：10:00-22:00 久留米店：10:00-22:00
無料体験	有
住所	小倉店​​：福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17 KOKURA TOWER 1F 2号室 福岡天神店：福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号 博多店：福岡県福岡市博多駅前3-27-23　みやじまビル2Ｆ 久留米店：福岡県久留米市東町30-4 MYM45BLD 2F

BEYONDは天神のおすすめパーソナルジムの記事でNo.1のボディメイクに詳しい専属トレーナーと一緒にトレーニングできるパーソナルジムです。

BEYONDに所属しているトレーナーは美ボディコンテストでトップ成績を残した選手が在籍。コンテストや大会などに参加したトレーナーから直接アドバイスをもらえます。

他社のジムよりも負荷は強めで、鍛えたい箇所を徹底的にトレーニングが可能です。しかもトレーナーの皆様は体の専門家ですので、しなやかな女性らしい綺麗な体を目指せます。

また、注目は料金設定でコースプラン以外にも回数券でトレーニングができます。
回数券は10・20・30回とあり、10回なら96,800円と10万円以下の料金設定です。

回数券の都度払いや徹底した体づくりを行えるコースプランと、柔軟な料金プランなので、ぜひ一度チェックしましょう。

こんな女性におすすめなパーソナルジムです

BEYONDは次のような人におすすめです。

BEYONDはコンテストで優勝やトップクラスの成績を収めたトレーナーからアドバイスをもらえるパーソナルジムです。経験豊富だからこそ、トレーニングの辛さを理解しています。

もし「このトレーニングがきつい」と感じた場合は、正しいトレーニング方法を指導してくれます。正しいトレーニング姿勢を丁寧に教えてくれるため、短期間で結果がでますよ。専属トレーナーと一緒に頑張りたい人はおすすめです。

また、BEYONDは糖質コントロールといった食事改善に力を入れています。無理な食事制限ではなく、3食の糖質配分をどうしたら良いのか、丁寧に指導。BEYONDなら無理なく生活スタイルを変えられます。

料金プラン・コース一覧

BEYONDは主に2つのコースがあり、回数によってプランが分かれています。

コース	プラン内容	料金(税込)
STANDARD 10(全10回)	・1回50分のトレーニング ・プロテインの提供 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	96,800円(税込)
ACHIEVE 20(全20回)		176,000円(税込)
BEYOND 30(全30回)		247,500円(税込)
ライフプランニング16(全16回・2か月)	・1回50分のトレーニング ・食事指導 ・プロテインの提供 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	281,600円(税込)
ライフプランニング24(全24回・3か月)		422,400円(税込)

BEYONDは回数券での都度払いが可能です。10・20・30と回数に応じて料金設定されています。10回分は96,800円(税込)と10万円以下。回数券ならコースプランと比較すると格安でトレーニングを受けられます。

食事指導があるライフプラニングコースは28万〜42万円。回数券よりは高いですが、専属トレーナーによる食事指導がついています。

また、支払方法はクレジットカードのみ。一括払いから最高24回の分割払いまで利用できます。

ビーコンセプトは女性専門で足やせ・くびれ作りが得意なおすすめ天神のパーソナルジム

入会金	38,500円
利用料金	199,650円(税込)
営業時間	博多店：7:00-23:00 福岡天神大名店：7:00-23:00
無料体験	有
住所	博多店：福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701 福岡天神大名店：福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105

ビーコンセプトは太ももや美脚を目指してトレーニングできるパーソナルジムです。女性専用のジムで、女性が悩みを抱えやすい太ももやふくらはぎを徹底的に鍛えて、美脚やくびれを目指せます。

下半身をメインに、足圧計やバランスシューズを使ったトレーニングを行います。トレーニングと同時に姿勢矯正もあり、最新の筋トレ器具を使いながら徹底的に下半身を鍛えます。

また、ビーコンセプトは食事指導もあり、女性向けのおすすめメニューを紹介してくれます。よくある食事制限ではなく、自炊や外食などその人に生活リズムに合わせた食事内容をアドバイスしてくれます。無理のない食事内容なのも口コミで評判です。

ビーコンセプトは下半身痩せを徹底したトレーニングや食事指導を受けられるため、ぜひチェックしましょう。

こんな女性におすすめなパーソナルジムです

ビーコンセプトに通うのにおすすめの人は以下のとおりです。

ビーコンセプトは、美脚やくびれを目指すために脚や太もも、お尻などの下半身を集中的にトレーニングします。トレーニングと言われるときついイメージがありますが、経験豊富な専属トレーナーがサポートしてくれるため、初心者でも安心です。

2か月間のトレーニングなため、短期間で痩せられるのもメリット。結婚式といった特別なイベントを控えている人ならぴったりなプランです。

また、ビーコンセプトはトレーニング以外にも食事改善を徹底指導。決して無理な食事制限ではなく、1日3食を美味しく食べられるメニューを考案してくれます。食事改善をすぐに人にも最適です。

料金プラン・コース一覧

ビーコンセプトは下半身集中トレーニングのプランを用意しています。

コース	プラン内容	料金(税込)
太ももダイエットプログラム(16回、1回60分)	・下半身や太ももに特化したトレーニング ・水素水の提供 ・食事指導 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	199,650円 →179,685円※毎月各店舗先着50名限定
リバウンド防止付プログラム (全18回、1回75分＋6か月アフターフォロー付き)	・下半身や太ももに特化したトレーニング ・水素水の提供 ・食事指導 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど) ・6か月のアフターフォロー付き	221,760円
トライアルプラン(全4回)	・下半身や太ももに特化したトレーニング ・水素水の提供 ・食事指導 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	月額44,000円

太ももやお尻などのお尻中心の2か月間集中トレーニングを20万円前後で受けられます。トレーニング以外にも食事指導や無料のレンタル貸出も含まれているプラン内容です。

プログラムの違いとしては、6か月のアフターフォローがあるかないか。もし、リバウンドが心配な人は、「リバウンド防止付プログラム」がおすすめです。22万円かかりますが、6か月のアフターフォローがあるので、お得さを感じられます。

もし、20万円前後の費用に不安がある人は、月額4万4千円の「トライアルプラン」が最適です。全4回のトレーニングを受けられるため、専属トレーナーとの相性をチェックできます。

チキンジムは女性比率が7割の天神の中でリーズナブルなパーソナルジム

入会金	35,000円(税込)
利用料金	140,200円(税込)
営業時間	福岡天神店​​：7:00-23:00博多駅前店：7:00-23:00
無料体験	有
住所	福岡天神店​​：福岡県福岡市中央区大名1-13-25 DAIMYO-113 6F 博多駅前店：福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル5F

チキンジムは月々6,800円(税込)から通える業界最安のパーソナルジムです。パーソナルジムと言われると高いイメージがありますが、チキンジムなら2か月で14万円(税込)のライトプランがあります。

ライトプランなら、分割払いで月々6,800円(税込)と安い利用料金でトレーニング受けられるうえに、無料レンタル貸出付き。最新の筋トレ設備も整っているので、本格的なジムスタジオとして利用できます。

チキンジムは福岡を中心に九州に3店舗を構えているパーソナルジムです。天神にも店舗があるため、ぜひチェックしましょう。

こんな女性におすすめなパーソナルジムです

チキンジムは次のような人におすすめです。

チキンジムは手軽な料金プランでトレーニングできるライトプランが用意されています。利用者の中には「パーソナルジムに興味あるけど費用が不安」と悩む人もいますよね。チキンジムなら業界最安値での利用が可能です。

また、チキンジムなら最新の筋トレ設備で鍛えられます。ゴールドジムにあるような器具も完備で、チキンジムで使いたい放題です。

最後にチキンジムしかないサービスとして、格安でお弁当が買えます。一流シェフ監修の「三ツ星ファーム​​」のお弁当を通常より安めで購入できることから、外食中心の人にもおすすめです。

料金プラン・コース一覧

チキンジムでは主に3つのコースプランがあります。

コース	プラン内容	料金(税込)
ボディメイクスタンダード(2か月・15回分)	・1回50分のトレーニング ・水素水やプロテインの提供 ・食事指導 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	239,000円
ボディメイクライト(2か月・15回分)	・1回50分のトレーニング ・水素水やプロテインの提供 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	140,200円
ボディメイクプレミアム	・1回50分のトレーニング ・水素水やプロテインの提供 ・食事指導 ・遺伝子検査 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	339,000円

お手軽に通えるコースとして、ボディメイクライトがあります。一括払いでは140,200円(税込)ですが、分割払いも可能で月々6,800円(税込)です。分割払いなら月々の支払いも安心です。

より徹底したサポートが欲しい人は、食事指導や自分の体質がわかる遺伝子検査がついたボディメイクプランがあります。どちらも20〜33万円のプラン料金なので、費用面を検討したうえで利用しましょう。

また、チキンジムでは口座振替やクレジットカードでの支払いが可能です。分割払いもできるので、詳しくはチキンジムの無料相談で聞いてみましょう。

リタスタイルは大手と比べて10万円ほど安い女性向けのパーソナルジム！今なら10万円OFF

入会金	39,800円(税込)
利用料金	49,000円(税込)
営業時間	博多筑紫口店​​：10:00-22:00 天神大名店​​：10:00-22:00 小倉魚町店​​：10:00-22:00
無料体験	有
住所	博多筑紫口店​​：福岡市博多区博多駅東1-12-7第13岡部ビル5階 天神大名店​​：福岡市中央区大名１丁目１２−４９barbizon102 4F 小倉魚町店​​：福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7ACT松永ビル3F

リタスタイルは福岡を中心に店舗を構える、1〜2か月間の超短期集中型のパーソナルジムです。

専属トレーナーは152時間を超える研修を終えてから指導にあたっているため、質の高いトレーニングを行ってくれます。利用者からも丁寧な接客や知識が豊富にあると高い評判があります。

さらに、リタスタイルは完全個室で最新のAIマシーンや筋トレ器具を利用可能。ウェアも貸出で手ぶらで通えるため、気楽にトレーニングに行けます。

また、生活スタイルに不安な人は食事指導も受けられます。LINEを使って専属トレーナーとやりとり出来るため、普段の食事内容や写真を送るとアドバイスをもらえますよ。おすすめのコンビニ食や外食メニューを教えてくれることも。

利用者に寄り添うパーソナルジムとして人気があるため、ぜひチェックしましょう。

こんな女性におすすめなパーソナルジムです

リタスタイルは次のような人におすすめです。

リタスタイルは、1か月という超短期間のトレーニング指導を行っています。結婚式や海外旅行といった特別なイベントがすぐに迫っていても、リタスタイルなら理想的な体型を目指せます。

また、リタスタイルは質の高いトレーナーが在籍していることでも有名です。152時間の研修期間や筆記・実技テストを終えたトレーナーが指導にあたるため、接客が抜群に良いと評判です。丁寧なアドバイスをもらいたい人におすすめのパーソナルジムといえます。

さらに、食事指導も丁寧に行っています。他社の場合はアプリを利用することもありますが、リタスタイルはLINEでの指導です。いつも使っているSNSだからこそ、煩わしい手続きも一切ありません。

厳しい食事制限ではなく、3食バランスよく食べることを指導。LINEにメニューを送ると専属トレーナーがしっかりと返信してくれます。トレーニングや食事指導まで丁寧なアドバイスをしてくれるためおすすめです。

料金プラン・コース一覧

リタスタイルが提供するプランは以下のとおりです。

コース	プラン内容	料金(税込)
1か月コース(4回、1回60分)	・1回60分間のトレーニング ・プロテインの提供 ・公式LINEを使った食事指導 ・無料レンタル貸出(タオルやウェアなど)	49,000円
2か月コース(8回、1回60分)		98,000円
3か月コース(12回、1回60分)		147,000円

1〜3か月の短期集中型のトレーニングを5〜14万円で利用できます。利用期間が長いほど、料金は高くなりますが、他社と比較しても安価な料金設定です。

安いからといって他社と劣るわけではなく、専属トレーナーとのトレーニングから食事指導まで徹底しています。ウェアの貸出もあるため、安心してジムに通えます。

支払方法は銀行振込やクレジットカードのほか、分割払いが出来るショッピングローンやPayPayが可能です。分割払いなら、1か月コースを月々3,400円から受けられます。

気になるコースプランがあったら、すぐにチェックしましょう。

メルメイクは完全個室で子連れOKの女性向け天神にあるおすすめパーソナルジム

入会金	無
利用料金	148,500円(税込) ※2ヶ月16回
営業時間	24時間
無料体験	有
住所	〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室

メルメイクは、トレーナー＋管理栄養士がダイエットの手伝いをしてくれるパーソナルジムです。

ほとんどのパーソナルジムでは、トレーナー1人がトレーニングから食事管理までダイエットに必要なことを実施します。しかし、メルマイクでは管理栄養士が食事管理を手伝ってくれるのです。

夜ご飯や朝ごはんなどのレシピ提供はもちろんですが、コンビニ食リストを提供してくれるのは非常に嬉しいことです。「自炊を続けられなさそう…」という人でも安心してダイエットを継続できそうですね。

実際、早稲田大学『流行ダイエットの効果と正しいダイエット方法の検討』によれば、短期間で痩せなければと焦ると逆にストレスとなりバウンドするようです。

そのため、無理のない食事指導をしながら丁寧なダイエットができるメイメイクなら頑張れそうですね。

なお、トレーナーは採用率10%以下の厳しい基準をクリアしたダイエットのプロです。

痩せるプロであるトレーナーと食事のプロである栄養管理士。トレーニング未経験者によってダイエットの強い味方になるでしょう。

こんな女性におすすめなパーソナルジムです

メルメイクは次のような人におすすめです。

上記で解説したように、メルマイクでは、トレーナー＋管理栄養士がダイエットの手伝いをしてくれます。そのため、トレーニングはもちろん、食事管理も徹底していきたい人におすすめです。

なお、きつい食事管理ではなく、ストレスのたまらない食事指導ですので、ご安心ください。

天神にある女性向けパーソナルジムのおすすめ選び方！女性に特化した解説

続いて、女性に特化して天神にあるパーソナルジムの選び方を紹介していきます。

詳しく解説していくので、ぜひご覧ください。

完全に異性を遮断するなら女性専門でトレーナーも女性だけのパーソナルジムにする

異性を完全に遮断するには、女性トレーナーを指名できるパーソナルジムを選びましょう。利用者の中には「指名するのも面倒…」と考える人もいますよね。

女性専門のパーソナルジムの中には、女性トレーナーのみが在籍しているジムがあります。女性トレーナーのみなら、わざわざ女性だけを指名する手続きが減るので安心です。

ただ、福岡県で女性専門で女性トレーナーのみ在籍しているのは、リボーンマイセルフのみです。▼

パーソナルジム	特徴
リボーンマイセルフ​​	・女性トレーナーのみが在籍 ・その日の体調や生理によってトレーニングメニューを調整

安いを重要視するなら都度払い可能な女性向けのパーソナルジムがおすすめ

パーソナルジムは一括払いで20万前後の費用がかかるもの。天神の女性向けパーソナルジムでも20万円前後のジムが多いと思います。

そして、以下のようにパーソナルジムの料金が高いと感じる人は多く存在します。▼

ジムに通って自分でトレーニングするより、金額は高いですがパーソナルジムに行ったほうが効果がすぐ出るでしょうか？

引用元：Yahoo!知恵袋

パーソナルジムってどうしてあんなに料金が高いんですか？？

引用元：Yahoo!知恵袋

もし、パーソナルジムを料金で諦めかけているなら、超短期プランや都度払いができるコースを選びましょう。

都度払いなら好きなときに通えるので、期間を気にせずに利用できます。都度払い以外にも超短期プランもおすすめ。安めの料金に設定されているため、お得さを感じながら通えます。

もし、料金で選びたい人は以下のトレーニングジムをチェックしましょう。

パーソナルジム	特徴
リボーンマイセルフ	・回数券1回1万円弱 ・とにかく女性に特化したダイエットパーソナルジム ・トレーナーも女性のみ
BEYOND	・回数券の購入が可能 ・大会やコンテストで入賞したトレーナーが直々指導
リタスタイル	・1か月や2か月コースがあり ・クレジットカードやショッピングローンに対応

挫折防止！継続できるか不安なら通い放題の女性向けのパーソナルジムがおすすめ

パーソナルジムで美脚やくびれなど理想的な体型を目指すなら、継続的にトレーニングを行う必要があります。もし、継続的にジムに通うのが不安な場合は、通い放題プランを選びましょう。

通う放題なら期間中に何度もジムへ通えます。通常のジムのように、好きな日時へ行ってトレーニングができるのが大きなメリットです。

多くのパーソナルジムでは回数が決まっている短期間での集中トレーニングです。集中トレーニングだと、食事制限や負荷の強度も強くなるところ。挫折するか心配な人は好きなときに通える、定額制のパーソナルジムを選びましょう。

なお、福岡県で通い放題プランのある女性向けのパーソナルジムは、チキンジムのみです。▼

パーソナルジム	特徴
チキンジム	・1回50分のトレーニング通い放題つき ・140,200円(税込)のライトプランあり ・無料体験実施中です
UNDEUX SUPERBODY	・ホテルライクな空間だからモチベUP ・実績のある女性トレーナーの指導

女性のビフォーアフターを確認して実績のある天神のパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジム選びで迷う場合には、女性のビフォーアフターの写真を確認すると良いでしょう。高額費用を支払って通うため、気になるパーソナルジムの実績を知りたいものです。

写真があれば、トレーニングを受けた後の体型がよくわかります。また、写真に併せて体重や体脂肪率が記載されている場合も。

パーソナルジムを選びに迷うときは、利用者の詳しい実績を掲載している以下がおすすめです。

パーソナルジム	特徴
リボーンマイセルフ​​	・女性トレーナーのみが在籍する女性専門パーソナルジム ・マイナス10キロ以上のダイエット効果あり
BEYOND	・大会やコンテストで入賞したトレーナーが直々指導
ビーコンセプト​​	・くびれや美脚向けのパーソナルジム ・無理のない食事改善ができる
チキンジム	・ストレッチも入念に！ ・徹底的なカウセリングであなただけのトレーニングメニューあり

『マイナス20キロ』など大げさな広告をするパーソルジムじゃないか確認

一方で、テレビやネットでよく見かけるパーソナルジムの広告の見方には注意が必要です。よく、以下の広告を見かけたりしませんか。

• 「マイナス20キロ」と大幅な減量ができる
• リバンドせずに継続できる

一見すると魅力的に感じる広告ですが、本当に通って効果が出るものかはわかりません。利用者の体質によっては体重の減り方や体の絞り方は変わってきます。

パーソナルジムを選ぶ際には、極端な表現ではなく、ホームページでプラン内容やモニター結果などで選びましょう。また、パーソナルジムなら無料相談で気になる疑問や不安を解消できます。専属トレーナーに本音や率直なところを聞いてみましょう。

なお、福岡市では政府が不利益や根拠のない広告掲載を禁止していますので、大袈裟な広告掲載をするジムは絶対に避けましょう。
参考：福岡市広告事業実施要綱(福岡市総合図書館より抽出)

以下のジムなら、実際に通っている利用者の声を確認できます。

パーソナルジム	特徴
リボーンマイセルフ	・今なら無料でカウンセリングと体験が可能 ・Webサイト上に生の利用者の声が掲載
リタスタイル	・お客様のインタビューで実績を確認できる ・無料カウンセリングや体験あり
BEYOND	・回数券の購入が可能 ・利用者の実績や体験者の声を確認できる

最後に、『トレーニングジムの広告に 関する法的留意点』を見ても、すぐ痩せる等の広告は法律として禁止されているので、極端な広告をするジムには通わない方が良いかもしれません。

女性向け・女性専門パーソナルジムに通うメリットは？おすすめな理由を紹介

そもそも通常のジムとの違いについて気になりますよね。女性向けのジムに通うとどんなメリットがあるのでしょうか。

パーソナルジムは料金以外でのサービス面で高い大きなメリットがあります。

もっと詳しくパーソナルジムのメリットを知りたい人は、以下より詳しく解説しますのでご覧ください。

異性の目を気にせずにトレーニングをできるから

パーソナルジムは完全個室で受けられるジムが多数あります。利用者の中には「視線が気になってトレーニングに集中できない」と悩む人も多いですよね。

通常のジムとは異なり他に利用者はいないため、視線を気にせずにトレーニングが可能です。

専属トレーナーからアドバイスを受けながらトレーニングができる一方で、トレーナーが男性だと視線を気になるかもしれません。

多くのパーソナルジムでは女性トレーナーも在籍しています。そのため、希望を出すと女性トレーナーとトレーニングできるため安心です。

くびれや足痩せなど女性が悩みやすい部位に強いおすすめパーソナルジムが多い

特に、女性で多い悩みはバストアップや太ももですよね。女性らしいしなやかな体づくりを目指したいもの。パーソナルジムなら、下半身を中心にくびれ、美尻など気になる箇所を鍛えられます。

実際に、パーソナルジムに通った多くの女性が部分痩せに成功しています。体の引き締まりや見た目の良さで満足できるのがパーソナルジムの魅力の一つです。

一方で、パーソナルジムによってはトレーニングできる部位に違いがあります。もし、すでに痩せたい箇所がある場合には、以下の表を参考にジム選びをしてみましょう。

悩み別	パーソナルジム	料金(税込)
足やせなら	ビーコンセプト	199,650円
くびれを作るなら	リタスタイル	49,000円
美尻なら	リボーンマイセルフ​​	74,800円
痩せ型を目指すなら	BEYOND​​	96,800円

女性特有のデリケートな悩みも相談しやすいからおすすめ

ジムに通う中で生理や更年期など、女性特有な悩みを持つことも多いですよね。女性専用のパーソナルジムなら肌荒れやむくみといった体調について相談しやすい環境です。

女性同士だからこそ共感できるため、ストレスを感じることなくトレーニングに集中できます。また、パーソナルジムでは初回時にカウンセリングを実施。気になることをなんでも話せる環境で、上記のデリケートな話も安心して話せます。

もし、初回時やトレーニング中に感じたことは専属トレーナーに遠慮せずに相談しましょう。

【注意】女性向け・女性専門のパーソナルジムならではの注意点もある…

一方で、以下のようなデメリットもチェックしましょう。

パーソナルジムは専属トレーナーとマンツーマンで完全個室なため、料金は通常のジムよりも20万円前後と高額です。ある程度の予算が必要なことは頭に入れておきましょう。

また、意外かもしれませんが女性専用のトレーニング内容は軽めの負担です。筋肉を鍛えるよりは、ダイエットや部分痩せを目標としているため、高負担なトレーニングはあまり行いません。トレーニング内容で気になる点は専属トレーナーと相談しましょう。

最後のデメリットとしておさえるべきなのは、男性トレーナーが在籍している点です。多くのパーソナルジムでは、女性向けながらもトレーナーは男性の場合があります。こちら側から希望出さないと女性トレーナーを選べないこともあるため、気をつけましょう。

中には「絶対に女性トレーナーが良い」と強く希望する人は、当記事が紹介している「リボーンマイセルフ」が最適です。利用者やトレーナー全員が女性なので、安心して通えます。

天神にある女性向けパーソナルジムに関するよくある質問を初心者向けに解説

ここまで読むと天神にある女性向けのパーソナルジムが気になりますよね。

一方で、パーソナルジムに関して疑問や不安もありませんか。

最後に、女性向けのパーソナルジムでよくある質問をまとめてみました。詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

手ぶらで通える？

本記事が紹介している天神にある女性向けパーソナルジムなら手ぶらで通えます。ウェアやタオルはもちろんのこと、お水やプロテインまで用意してくれます。

また、パーソナルジムによっては化粧室やシャワーまで完備です。平日の夜の仕事帰りでも安心して利用できます。

パーソナルジムはどうして高いの？

パーソナルジムは、利用者の希望や要望に応えたトレーニングメニューとプラン内容になっています。完全個室で指導に優れた専属トレーナーを独り占めできるからこそ、単価も高めの設定です。

完全オーダーメイドで、トレーニングや食事指導まで全てお任せ。

顧客からの満足度が高く、効果を約束できることから、自信のある料金設定になっています。

良いパーソナルジムを選ぶコツは？

まずは公式ホームページでジムの様子やトレーナーのプロフィールなどを確認しましょう。ジムによってトレーニングの目的やコースプランに特徴があるため、自分に合うパーソナルジムを選ぶのがコツです。

また、利用者の声や体重変化の実績などを確認することも大切です。気になるジムを見つけたら、まずは無料相談や体験レッスンを受けましょう。

専属トレーナーとの相性を確認して、トレーニング内容に安心できたら良いジムと考えて大丈夫です。

パーソナルジムのトレーニングはきついですか？

パーソナルジムのトレーニングは軽負荷で、そこまできつく感じるものではありません。ただし、運動初心者にとっては最初はきついと感じてしまいます。

パーソナルジムは個人のレベルに合わせてトレーニングの負荷を決めてくれるので、きついと感じたら調整してくれます。

もし、「トレーニングがつらい」と感じたらすぐに専属トレーナーへ相談しましょう。

以下のようなトラブル事例も出ていますので、自分の体にトレーニングが合わない場合、きちんとその旨を伝えましょう。

筋力トレーニング指導や食事指導を受けていた消費者が、スポーツジ
ムにおいて、パーソナルトレーナーの指導により、前屈位の状態で重量のあるバーベルを上げる
トレーニングを行ったところ、腰椎ようつい骨折等の全治１カ月以上を要する重傷を負った、という事故情報が寄せられました

引用元：「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！ の一部抜粋